右邊耳朵悶悶的堵住的感覺通常是因為長時間熬夜引發(fā)的，還有可能是外耳道耵聹阻塞所導致的，另外和分泌性中耳炎也有關系。

如果有耳朵不適的癥狀，可以到醫(yī)院的耳鼻喉科就診，才可明確診斷，然后進行規(guī)范化治療。

舉措建議

日常還要在以上選擇較為清淡的食物，盡量避免吃辣椒之類的刺激性食物，另外還要保持規(guī)律的生活作息，盡量避免熬夜。

平時要保持耳部的衛(wèi)生清潔，在洗漱的時候要避免水分進入到耳朵內，以免增加感染的幾率，影響到病情的恢復。