經(jīng)期血量減少可能是由于經(jīng)常熬夜、過度節(jié)食等不良的生活習(xí)慣引起的，另外，宮腔粘連、卵巢功能減退等也可能造成月經(jīng)量少。

如果只是單純的月經(jīng)量減少，沒有出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱等不適癥狀，就可以暫時先在家觀察處理。

舉措建議

建議月經(jīng)期間密切觀察出血量，并且應(yīng)該及時記錄下來，如果長期出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，就需要及時就醫(yī)。

平時應(yīng)該注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持心情開朗，避免熬夜或者是過度勞累，保持規(guī)律的睡眠習(xí)慣以及充足的睡眠時間，不要抽煙喝酒。