如果是月經(jīng)引起輕微的腹部疼痛，可以通過腹部熱敷的方式，比如使用熱水袋捂住腹部，但在使用熱水袋的時候要注意水溫，避免使用過熱的水，也可以搓熱雙手后，適當按摩腹部，但若痛經(jīng)的情況比較嚴重，則要在醫(yī)生指導下使用藥物等來緩解。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)時，及時采取相應措施，能夠促進身體更快好轉，從而減少對身體造成的不良影響，痛經(jīng)分為原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)，不同原因引起的痛經(jīng)，在采取措施的時候也不相同，還需要做好相應護理。