惡心嘔吐頭暈可能與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，比如經(jīng)常熬夜、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等，另外，高血壓、高血脂等均可導(dǎo)致惡心嘔吐頭暈。

應(yīng)該立即在安靜的環(huán)境下臥床休息，保持室內(nèi)空氣流通，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)男菹⒂兄诰徑獠贿m癥狀。

舉措建議

平時(shí)要注意控制體重，避免太過(guò)肥胖，保持清淡飲食，進(jìn)食適量的新鮮蔬菜、水果， 保持大便通暢，不要抽煙喝酒，保持良好的生活習(xí)慣。

保持情緒輕松、穩(wěn)定，避免情緒太過(guò)激動(dòng)或者精神緊張，可在醫(yī)生指導(dǎo)下安排適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。