三歲寶寶睡覺磨牙，比較常見的原因是白天進食的食物比較多，在睡覺的時候還沒消耗完。導致在睡著之后消化系統(tǒng)還在運作，引發(fā)寶寶磨牙的動作。

也有可能是平時飲食衛(wèi)生不好，造成胃腸道內(nèi)有寄生蟲。要明確具體的原因，需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

舉措建議

1、如果是白天進食過多引發(fā)的磨牙，則平時就需要調(diào)整好飲食。三餐不能吃的過多，特別是晚飯，不能過飽。在臨睡之前不要給孩子吃東西，減輕腸胃負擔。

2、如果是胃腸道內(nèi)有寄生蟲，需要在醫(yī)生的指導下，使用相關(guān)驅(qū)蟲藥。