要明確自己的貧血程度，需要去做血常規(guī)檢查，然后根據(jù)血紅蛋白的指標判斷自己是否貧血以及貧血程度。具體情況需要在醫(yī)生的指導下進行判斷。

貧血的患者可能會出現(xiàn)臉色蒼白、無力等癥狀，出現(xiàn)相關(guān)癥狀后要盡快就診，以免耽誤病情。

舉措建議

分娩后的貧血通常是失血性的貧血。針對失血性貧血的治療需要根據(jù)貧血的程度決定。如果貧血的程度較輕，可以通過多吃動物肝臟、瘦肉等富含鐵元素的食物來調(diào)整。

如果貧血較為嚴重，需要在醫(yī)生指導下服用相關(guān)藥物治療。