鼻炎是由于多種因素引起鼻腔粘膜出現炎癥，主要表現為鼻癢，鼻塞，打噴嚏等，當人體出現受涼，過度勞累，營養(yǎng)缺乏等情況時，會引起機體免疫力出現下降的情況，從而誘發(fā)鼻炎的出現。而鼻息肉則是由于增生的黏膜從鼻道進入鼻腔后形成的良性腫物，一般常見的表現有鼻塞，鼻腔分泌物增多等情況。

舉措建議

如果女性經常出現鼻塞的情況，平時應注意雙手的清潔衛(wèi)生，飯前便后要勤洗手，應避免用手指掏鼻孔，防止帶入更多的細菌進入鼻孔內。另外找到合適自己的運動方式，每天鍛煉半個小時，比如跳繩，慢跑，打羽毛球等，通過運動增強身體免疫力。