女人停經(jīng)了就老得快嗎
2021-07-30
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女性在停經(jīng)之后,會(huì)影響衰老的速度。由于這時(shí)候女性卵巢所分泌的激素會(huì)出現(xiàn)減少的情況,而這些激素的減少,容易導(dǎo)致女性皮膚松弛,從而對(duì)女性的衰老會(huì)產(chǎn)生一些影響。女性停經(jīng)之后衰老是正常的生理規(guī)律,建議女性保持良好的心理狀態(tài),這樣有助于衰老的減緩。
舉措建議
在日常生活當(dāng)中,建議女性維持良好的生活習(xí)慣,每天早睡早起,避免熬夜或者過度勞累。并根據(jù)身體情況選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,比如慢跑,小步快走,騎自行車等,通過運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體的正常新陳代謝,從而提高身體的抵抗能力。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師