消化不好吃什么好
2021-07-30
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消化不好可以在飲食方面適當(dāng)進(jìn)食新鮮的水果,蔬菜類以及進(jìn)食蒸,煮,燉類的食物,可結(jié)合孩子個(gè)人的情況,通過(guò)少吃多餐的方式,避免一次進(jìn)食過(guò)多食物,另外不要過(guò)多進(jìn)食生冷以及寒涼的食物,以免對(duì)身體恢復(fù)造成影響。
舉措建議
若孩子出現(xiàn)消化不好,除了在日常生活方面要注意以外,還要避免孩子在吃過(guò)東西以后立即入睡或者是長(zhǎng)時(shí)間的躺著,可以在飯后適當(dāng)休息一會(huì)兒,家長(zhǎng)可以經(jīng)常陪孩子散步,做游戲等,有利于食物消化,如果不良癥狀比較嚴(yán)重,也需到醫(yī)院就醫(yī)。
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