出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，需要注意腹部保暖，可以在腹部上放上熱水袋，也可以適當(dāng)喝些蜂蜜水，熱牛奶，如果痛經(jīng)程度比較劇烈，已經(jīng)引起出汗，面色蒼白等全身癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行止痛，必要時(shí)還可做詳細(xì)的身體檢查，看是否有無(wú)其他的原發(fā)疾病。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，也需要放松心情，避免精神過(guò)度緊張，以免加重痛經(jīng)，另外還需要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，比如多休息，避免過(guò)度勞累，還需要注意個(gè)人衛(wèi)生，可以經(jīng)常使用溫水清洗外陰部位，還要勤更換衛(wèi)生巾。