磨牙的原因有很多，主要有蛔蟲癥、腸胃功能紊亂、積食、齲齒等有關(guān)，所以在針對磨牙情況進行治療時，需要對誘因確定后才能妥善處理。

磨牙時會導(dǎo)致牙齒表面組織受損，并且也容易使睡眠質(zhì)量受到一定的影響，長時間磨牙甚至?xí)?dǎo)致牙列狀態(tài)異常，所以要及時做治療。

舉措建議

1、平時在臨睡前要避免進食，以免胃消化不及時而引起磨牙表現(xiàn)。

2、口腔內(nèi)部需要妥善清潔，盡量早晚刷牙并避免食物存在殘留，以防止齲齒情況的發(fā)生。

3、飲食宜清淡，并且選擇易消化食物為主，盡量少食油膩或是辛辣性食物。