耳朵一側悶悶的堵住的感覺是耳部疾病引起，包括一些中耳炎，外耳道炎，或者是耳道腫物。

輕微性的堵住，可以去正規(guī)性的醫(yī)院，專業(yè)性的醫(yī)生清理耳部衛(wèi)生。中耳炎，外耳道炎屬于炎癥，需要消炎，可以根據醫(yī)生的建議，使用消炎藥積極的配合治療。

舉措建議

1.建議去醫(yī)院做個詳細性的耳部檢查，平時一定要注意多休息。

2.合理的飲食，不要吃辛辣刺激油膩性的食物，調整好心態(tài)，平時避免熬夜受涼。

3.養(yǎng)成良好的生活習慣，不要用手去摳去觸摸耳朵部位，保持耳朵部位的干凈。

4.不要用一些尖硬物去挖耳朵，可以去專業(yè)性的醫(yī)院進行清理。