寶寶晚上睡覺出現(xiàn)磨牙的情況，要避免過度勞累，睡覺前不要太興奮，合理的安排日常生活作息，飲食方面還要清淡一些，尤其是晚餐，不要吃的過飽，過多。

引起磨牙的原因有很多，比如缺鈣，積食，脾胃虛弱，消化不良等等。

舉措建議

建議日常生活中，要多引導寶寶進行運動鍛煉，適當?shù)脑陲嬍持刑砑右恍┚S生素，以及含鈣量豐富的食物，避免在睡覺前玩的過度興奮。

睡覺時還要注意保持良好的睡姿，盡量避免趴著或者是蒙頭睡覺。如果磨牙情況持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還應及時就醫(yī)診治。