月經(jīng)一兩天就沒了且量少的話，主要考慮是內(nèi)分泌失調(diào)、胸部病變、卵巢功能衰退等情況有關(guān)，所以要先進行排查后，才能進一步做處理。

月經(jīng)異常的原因涉及到多個方面，在進行排查之后，也可根據(jù)個人情況采取藥物、手術(shù)或是物理等治療方式，對于根源問題進行處理后而取得恢復(fù)效果。

舉措建議

1、盡量做到早睡少熬夜，確保作息時間有規(guī)律，避免激烈運動或是過度勞累，適當讓身體充分休息。

2、來月經(jīng)期間要注意私處清潔工作，衛(wèi)生棉和內(nèi)褲都要勤換，暫時禁止性生活。

3、飲食方面暫時以清淡為主，對于生冷或是刺激性的食物需要忌口。