當女性出現(xiàn)月經(jīng)量太少的現(xiàn)象，一般節(jié)食減肥容易誘發(fā)月經(jīng)不調現(xiàn)象，特別是肥胖患者大多伴隨有內分泌失調問題和多囊卵巢疾病，一旦節(jié)食過度減肥，就會引起月經(jīng)偏少或者經(jīng)期不調現(xiàn)象。

如果是節(jié)食減肥引起的月經(jīng)量太少現(xiàn)象，應該停止進行節(jié)食減肥，要改變減肥方式，可以通過控制飲食、做運動來調節(jié)月經(jīng)。

舉措建議

針對女性月經(jīng)量太少現(xiàn)象，平常要避免過度減肥，要保證營養(yǎng)均衡，要科學安排日常三餐，避免吃寒涼食物和垃圾食品。

處于經(jīng)期，要避免腹部受涼，有痛經(jīng)情況，應該盡可能臥床休息，避免劇烈運動，以免加重痛經(jīng)現(xiàn)象。