女性在生產(chǎn)的過程中會有血液流出，待產(chǎn)后又沒有補充到足夠的營養(yǎng)，所以會出現(xiàn)不同程度的貧血。

而且嬰兒所喝的母乳是由母體中血液轉(zhuǎn)化而來的，如果營養(yǎng)補充的不夠，母體中自身的營養(yǎng)會轉(zhuǎn)化成奶水提供給嬰兒。

舉措建議

產(chǎn)后飲食建議多吃含有不同營養(yǎng)元素的食物，可以少食多餐，可以多喝鯽魚湯，雞湯有助于分泌奶水，也要多吃菠菜，木耳或動物的肝臟，這些食物中含有大量的鐵有助于補血。

大部分的女性產(chǎn)后都會出現(xiàn)貧血，只是有嚴重的貧血或輕度的貧血，輕度的貧血，可以通過食物進行補充，如果是嚴重的貧血，要及時去醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下進行調(diào)理。