中暑高發(fā)于夏季，常常會表現(xiàn)出頭痛，四肢沒力，臉色潮紅，心慌，惡心，頭暈目眩等癥狀表現(xiàn)。夏季氣溫高，長時間暴露在高溫或炎熱的環(huán)境中，體溫中樞調(diào)節(jié)紊亂，容易出現(xiàn)中暑的癥狀。

如果癥狀不嚴重的話，可以及時到陰涼通風處降溫，多補充水分。

舉措建議

中暑期間室內(nèi)溫度不要太高，適當?shù)钠脚P休息，密切觀察尿量的變化，勤測量體溫。日常生活中盡量穿一些寬松，淺色，透氣性好的衣服。

在陽光下活動時，可以佩戴寬邊的遮陽帽，使用防曬霜，不要在太陽下暴露時間過久。