大便老是有便秘的情況，如果不是很嚴(yán)重，可以通過多喝水，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，吃一些富含纖維素的食物等來改善癥狀。

效果不明顯的話，也可以遵醫(yī)囑服用一些促進(jìn)動(dòng)力的藥物，補(bǔ)充益生菌來調(diào)節(jié)一下腸道的菌群。

舉措建議

平時(shí)生活中要多注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持心情愉悅，注意定時(shí)排便。便秘期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行揉腹，步行等運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期居于室內(nèi)。

期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?，西梅等食物，來促進(jìn)排便。平時(shí)不要給寶寶吃過多的零食，以及油膩的食品。