女性月經(jīng)期出現(xiàn)的月經(jīng)少還黑，主要就是月經(jīng)在宮腔內(nèi)存留的時間比較長。

月經(jīng)量少還黑受到多方面因素的影響，比較常見的包括子宮內(nèi)膜薄弱，月經(jīng)量本身就比較少，長期的在宮腔內(nèi)存留之后，受到了一定的氧化。自身體寒，宮寒所引發(fā)的月經(jīng)量比較少。

舉措建議

1.可以去醫(yī)院的門診就醫(yī)檢查，確診原因，積極的配合治療。

2.女性一定要注意愛惜好自己的身體，平時在月經(jīng)期一定要注意保暖，不能夠受涼。

3.生活中一定要注意觀察自己的月經(jīng)情況，記錄好每次月經(jīng)的時間。

4.養(yǎng)成良好的生活習慣，保持一個比較良好的狀態(tài)，平時適當?shù)纳⑸⒉健?/p>