睡覺時(shí)磨牙可能是過度勞累，精神壓力過大，缺鈣，胃里蛔蟲。平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙，勤漱口。平時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，注意休息，避免熬夜，不要太累，保持好心情，不要有過度的心理壓力。

如果肚子里有蛔蟲的話，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點(diǎn)打蟲藥。

舉措建議

1.建議可以口服葡萄糖酸鈣口服液。

2.飲食上應(yīng)該做一些調(diào)整，多吃一些富含高鈣的食物和水果。

3.建議去口腔科檢查一下。如果有咬合紊亂，可以調(diào)整咬合。如果你有嚴(yán)重的磨牙，可以在晚上戴上牙合墊矯正。盡量放松自己的精神。調(diào)整一段時(shí)間后，磨牙情況會(huì)緩解。去口腔科檢查就行了。