月經提前量少，首先需要排除是否有懷孕的可能，大多數和生活習慣有關。

月經提前量少的原因包括卵巢功能減退，過度減肥，內分泌失調，精神壓力過大。偶爾的一次減少，不要過度緊張，放松心態(tài)。應該是和生活習慣，受到影響有一定的關系。

舉措建議

1.可以適當的聽一些輕音樂，放松自己的心情，精神上不要過度緊張。

2.注意保暖，盡量不要著涼，適當的鍛煉身體，不要過于劇烈就可以。

3.可以去正規(guī)性的醫(yī)院做一些檢查，確診原因后積極的配合治療。

4.注意休息，勞逸結合，不要長期過度的熬夜。