月經(jīng)來的時候是黑色的往往是月經(jīng)量過少引起的，引起月經(jīng)量過少的原因有很多，可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也有可能是懷孕所致。

如果近期有性生活，建議先去醫(yī)院查一下HCG，排除懷孕。如果沒有懷孕，可以按照月經(jīng)不調(diào)進(jìn)行治療。

舉措建議

平時要保持心情舒暢，避免盡早的情緒。同時要適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，多參加體育運(yùn)動，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，提高身體抵抗力。

加強(qiáng)飲食的營養(yǎng)，多吃些富含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的食物，例如蝦肉、魚肉、豬肝等。還要多吃些蔬菜和水果，避免吃生冷的食品。