月經(jīng)推遲血量少，需要根據(jù)臨床癥狀來進行分析，偶爾發(fā)生一次推遲，并不能夠作為依據(jù)進行判斷。

月經(jīng)推遲量少大多是和生活習(xí)慣有關(guān)，包括不健康的飲食，不規(guī)律的作息，精神壓力比較大，不注意休息，過度的熬夜，過度的減肥，導(dǎo)致血氣虧損比較嚴重，供血不足就會引起月經(jīng)推遲量少。

舉措建議

1.生活中注意觀察自己的癥狀，嚴重的就需要及時的去醫(yī)院，咨詢醫(yī)生，進行檢查治療。

2.女性平時在生活中也應(yīng)該堅持鍛煉身體，增強自身的體質(zhì)，保持身體機能的健康。

3.保持一個良好的心態(tài)，平時精神壓力不要太大，一定要開朗愉悅，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

4.注意休息，一定要達到勞逸結(jié)合，不要過度的勞累。