女性的月經(jīng)和女性的身體健康都有密切的關(guān)系，暗黑色指的是排出的經(jīng)血顏色是黑色。

一方面是月經(jīng)量過(guò)少，在宮腔內(nèi)存留的時(shí)間比較長(zhǎng)，排出的時(shí)候有大量脫落的子宮內(nèi)膜，氧化的作用下顏色偏暗。另一方面可能月經(jīng)量過(guò)多，經(jīng)血凝聚在了一起，形成了血塊，顏色就比較深。

舉措建議

1.注意觀(guān)察自己的月經(jīng)，排出的量是否明顯性的增多或減少。

2.可以去正規(guī)性的醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)治療調(diào)理。

3.可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血，活血化瘀的營(yíng)養(yǎng)食物來(lái)調(diào)節(jié)。

4.保持私密部位的干凈，定期的使用溫水清理。