胃部不適惡心嘔吐可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水或者是紅糖姜水，能夠緩解胃部不適的癥狀。

如果是由于胃炎或者是胃潰瘍所導(dǎo)致的，需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確病因之后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃動(dòng)力或者是保護(hù)胃黏膜的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥或者是八寶粥。

另外還要注意多休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，保證有足夠的睡眠時(shí)間，注意做好腹部保暖工作，避免受涼。