長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境當(dāng)中進(jìn)行活動(dòng)或者工作，是比較容易誘發(fā)中暑現(xiàn)象，主要會(huì)引起口渴、頭暈、頭痛、高熱等表現(xiàn)。

一旦發(fā)生中暑現(xiàn)象，應(yīng)該降低環(huán)境的溫度，可進(jìn)行頭部降溫、冷水降溫、冰袋降溫等方法來(lái)調(diào)節(jié)體溫，如果是嚴(yán)重的中暑現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)做進(jìn)一步的急診處理。

舉措建議

對(duì)于中暑現(xiàn)象，其實(shí)是一種急性的發(fā)病過(guò)程，在經(jīng)過(guò)緊急的降溫處理后，就可有效得到緩解，因此特別注意的是處于炎熱環(huán)境中，應(yīng)盡量減少外出活動(dòng)，可避免發(fā)生中暑現(xiàn)象。

日常要預(yù)防發(fā)生中暑現(xiàn)象，應(yīng)該盡可能待在陰涼地方，安排戶(hù)外活動(dòng)可在早上或者晚上進(jìn)行。