鼻塞情況比較嚴(yán)重，伴有打噴嚏時(shí)，可適當(dāng)改善一下居住環(huán)境，如果空氣比較干燥，建議在室內(nèi)放置空氣加濕器，這樣使空氣保持濕潤(rùn)，也可使用熱毛巾熱敷鼻子，適當(dāng)熱敷也有利于緩解鼻塞的情況。也需要到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下找到引起鼻塞打噴嚏的原因，并進(jìn)行對(duì)癥治療。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中，也建議做好各方面的防護(hù)工作，如果需要到風(fēng)沙比較大的地方，可戴上一次性口罩，這樣可減少冷空氣，以及灰塵的刺激。其次，若天氣出現(xiàn)變化，應(yīng)及時(shí)的增加衣物，以免受涼之后加重鼻塞的情況。