感冒和鼻炎是兩種疾病，感冒是一種比較常見的急性上呼吸道感染性疾病，一般是由一些病毒引起的，在初期有咽部不適或者咽干咽癢等癥狀，也會出現(xiàn)咳嗽、流涕、鼻塞等。而鼻炎是由細菌以及各種理化因子等因素造成鼻腔粘膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，早期一般會出現(xiàn)鼻內(nèi)干燥、燒熱感等情況，繼而出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、打噴嚏等。

舉措建議

日常生活中多注意觀察身體情況，如果身體出現(xiàn)異常癥狀，可在醫(yī)生的幫助下找出具體的因素，并選擇合適的方式進行治療。平時可根據(jù)身體情況進行鍛煉，比如跑步，小步快走，打羽毛球等，通過運動改善自身的體質(zhì)，從而減少病毒的侵入。