中暑一般是指機體長時間暴露在高溫環(huán)境當中，隨之身體產(chǎn)生一系列的發(fā)熱癥狀，也存在過熱的狀態(tài)，主要會引起大量出汗、皮膚灼熱、體溫逐步上升、面色蒼白或者潮紅等不良癥狀。

一旦發(fā)生了中暑癥狀，就需要及時進行通風降溫處理、并且要補充好冷鹽水，在短時間之內(nèi)可得到改善。

舉措建議

要預(yù)防發(fā)生中暑問題，平常應(yīng)該避免長時間待在高溫環(huán)境中，室內(nèi)環(huán)境要保持涼爽，可以待在有空調(diào)、有風扇的地方。

在天氣炎熱的季節(jié)里，要減少戶外活動，以免導致發(fā)生中暑情況，盡量待在陰涼的地方休息，有利于預(yù)防中暑。