晚上總是磨牙齒可能是因為缺鈣或者是缺乏維生素C導致的，而且與腸道功能紊亂也有較大的關系。

晚上總是磨牙齒一般會對牙釉質造成損傷，很有可能會影響到睡眠質量，所以要盡早采取相應的治療措施。

舉措建議

如果是由于缺乏鈣或者是維生素的因素引起的，可以通過調整飲食結構改善，必要時可以遵醫(yī)囑服用含有維生素的藥物或者是鈣制劑進行調理。

在日常要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要經(jīng)常暴飲暴食，也要避免吃辛辣或者是刺激性的食物，以免影響到腸道功能消化。