腸胃脹氣拉肚子可以喝一杯熱水或者是用熱水袋熱敷腹部，能夠促進血液循環(huán)，緩解腸胃脹氣和拉肚子的癥狀，也可以順時針的按摩腹部。

如果是由于胃腸道疾病所引起的癥狀，可以在醫(yī)生的指導下口服乳酸菌素片或者是益生菌的藥物進行治療。

舉措建議

在治療期間需要注意合理的搭配個人的飲食，避免暴飲暴食，一日三餐要定時定量，禁止吃生冷或者是辛辣刺激性的食物，以免導致病情加重。

如果不及時的治療就有可能會引起脫水的情況，并且還有可能會出現頭暈或者是渾身乏力的癥狀。