胃一直消化不良要養(yǎng)成良好的生活習慣，做到少吃多餐，也可以順時針的按摩腹部，也可以適當?shù)倪\動鍛煉，能夠促進胃腸道的蠕動，減輕胃腸道的負擔，幫助食物的消化和吸收，緩解消化不良的癥狀。

如果癥狀得不到改善，也可以服用促進胃動力的藥物或者是助消化的藥物來治療。

舉措建議

胃一直消化不良一般是由于胃腸道疾病所引起的，比如胃炎或者是胃潰瘍以及十二指腸潰瘍。

如果平時不注意個人的飲食或者是運動量特別的少，也有可能會出現(xiàn)消化不良的情況，同時還伴有腹脹或者是腹痛的情況。