拉肚子一直不好可能是由于腹部受涼或者是飲食不當所導(dǎo)致的，可以做腹部熱敷，在短時間內(nèi)經(jīng)常劇烈的運動，而且也可以順時針的按摩腹部，能夠減輕不適的癥狀。

如果拉肚子的情況比較嚴重癥狀，可以到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，然后可以服用益生菌的藥物或者是蒙脫石散的藥物來調(diào)理。

舉措建議

在調(diào)理期間需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，盡量減少吃路邊攤或者是變質(zhì)的食物以及垃圾食品等等，以免出現(xiàn)不適的癥狀。

平時還需要注意個人的衛(wèi)生，在拉完肚子之后要及時的進行肛門清洗，避免出現(xiàn)瘙癢的癥狀。