寶寶胃脹不消化一般可以輕輕的按摩腹部或者是用熱水袋熱敷，同時也可以適當?shù)倪M行運動鍛煉，比如散步能夠促進胃腸道的蠕動，緩解胃脹不消化的情況。

如果胃脹的癥狀一直得不到改善，需要到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，不要自己盲目的服用藥物，否則就有可能會對身體的健康產(chǎn)生一定的影響。

舉措建議

平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，盡量選擇清淡容易消化的食物，要做到少食多餐，避免暴飲暴食，不要吃未煮熟或者是生冷的食物。

另外還要注意做好腹部保暖措施，避免著涼，隨著天氣的變化，要及時的增加衣物。