腸道有脹氣的情況下，建議要適當(dāng)以按摩方式，以順時(shí)針?lè)绞綄?duì)腹部進(jìn)行按摩，使腸內(nèi)氣體更快排出。情況較嚴(yán)重者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益生菌等藥物進(jìn)行調(diào)理，從而促進(jìn)腸蠕動(dòng)效果并排出氣體。

腸道有脹氣時(shí)，一般與消化不良、腸胃功能不全、消化功能紊亂等方面有關(guān)，才會(huì)導(dǎo)致腹部隆起并且有發(fā)硬表現(xiàn)。

舉措建議

1、一般在飲食方面，要注意進(jìn)食量的控制，避免暴飲暴食，并且在食物搭配方面，也要做到有葷有素，盡量少吃油膩、生冷或是刺激性食物。

2、平時(shí)腹部位置可以適當(dāng)順時(shí)針按摩，或是用熱毛巾熱敷腹部方式，盡可能促進(jìn)腸蠕動(dòng)后，自然就能使腸內(nèi)氣體更好地排出。