產后奶多出現(xiàn)漲奶的現(xiàn)象，可以適當?shù)慕柚唐鱽磔o助擠奶，及時排空乳房，期間先暫時不要吃過多的葷腥湯類的食物，以免加重漲奶的現(xiàn)象。

產后漲奶是臨床常見的癥狀，主要是乳汁排出不暢，或者是乳腺管不通暢引起的，與喂奶不及時，喂奶間隔時間太長等有關系。

舉措建議

期間要多觀察身體的癥狀變化，不要壓著乳房，積極預防乳腺炎的出現(xiàn)。期間要吃一些清淡點的飲食，適當?shù)倪M行按摩，熱敷，來緩解不適癥狀。

產后要多休息，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，在醫(yī)生的指導下定期復查。