剖腹產(chǎn)后奶水少，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍珳氖澄铮噙M(jìn)食一些高蛋白之類的食品，比如雞蛋，瘦肉，喝一些鯽魚湯，豬蹄湯等等，另外，還要讓寶寶多吸吮，都可以加快乳汁的分泌。

引起產(chǎn)后奶水少的原因比較多，比如愛(ài)生氣，睡眠不足，情緒緊張，焦慮，產(chǎn)后身體氣血虧損引起的。

舉措建議

產(chǎn)后不要太過(guò)勞累，多休息，保證充足的睡眠，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩催乳，效果也比較好。

產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，急早的下床活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)勞動(dòng)，并保持外陰的清潔。