出現(xiàn)卵巢早衰后，可以多從飲食方面進行調理，不要抽煙，喝酒，多吃一些水果，谷類，新鮮的蔬菜，少吃動物的脂肪以及富含膽固醇的食物。針對骨質疏松方面，多吃一些富含鈣，低鹽的食物，有益于病情的恢復。

日常還應注意多進行鍛煉身體，來預防骨質疏松和心血管疾病。

舉措建議

卵巢早衰平時要避免久站或者是過度的進行體力活動，密切觀察身體的癥狀變化，定期進行體檢，必要時可進行心理疏導。

建立良好的生活習慣，不要熬夜，保持良好的心態(tài)，對于預防疾病發(fā)生或避免疾病進一步加重都有益處。