若有卵巢早衰的現(xiàn)象，在平時(shí)飲食方面可以吃些新鮮的水果，蔬菜，肉類，蛋類，豆制品等食物，來補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但在烹飪食物的時(shí)候，要避免將食物烹飪的過于油膩或者是辛辣，以免對(duì)健康造成影響，此外還要養(yǎng)成少吃多餐的良好習(xí)慣。

舉措建議

若有卵巢早衰，除了在飲食方面要給予營(yíng)養(yǎng)食物補(bǔ)充身體以外，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就醫(yī)，做詳細(xì)檢查來評(píng)估身體各方面的情況，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)個(gè)人情況采取相應(yīng)治療措施，比如使用藥物進(jìn)行調(diào)理，從而減少影響。