肚子里有脹氣可以以肚臍為中心，順時針的按摩腹部，也可以適當?shù)倪M行運動鍛煉，促進胃腸道的蠕動，有助于氣體的排出作用，可以緩解脹氣的情況。

如果癥狀未能得到緩解，也可以在醫(yī)生的指導下服用促進胃動力或者是幫助消化的藥物進行治療。

舉措建議

在病情恢復期間需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，以清淡的食物為主，避免暴飲暴食，不要吃過于油膩的食物，否則就有可能會增加胃腸道的負擔，對于病情的恢復造成影響。

在恢復期間還要注意加強腹部的保暖工作，避免受涼。