總是脹氣的原因是較多的，可能是由于不良的飲食習慣所造成的，還有可能是胃不好或者是消化不良所造成的。

如果身體比較虛弱，腹部受涼之后也有可能會出現(xiàn)有脹氣的情況，但也不排除是胃腸功能紊亂所引起的。

舉措建議

總是脹氣可以適當?shù)暮群纫恍┘t糖姜水，也可以順時針的按摩腹部，能夠促進胃腸道的蠕動，能夠緩解脹氣的情況。

如果沒有明顯的好轉可以到醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導下服用促進胃動力或者是調(diào)理腸道菌群的藥物來治療，可以使病情得到改善。