胃脹腹脹屁多一般是由于胃腸功能不好所造成的，以胃腸功能紊亂或者是蠕動(dòng)動(dòng)力不足以及腸道菌群失調(diào)有很大的關(guān)系。

如果平時(shí)不改善個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常吃容易產(chǎn)氣的食物也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，但也不排除是消化不良所引發(fā)的。

舉措建議

胃脹腹脹屁多可以以肚臍為中心順時(shí)針的按摩腹部，能夠緩解胃脹和腹脹的情況，如果癥狀比較嚴(yán)重，要盡快的到醫(yī)院就診，然后配合醫(yī)生服用藥物來治療。

日常生活中也要注意腹部的保暖，吃完飯之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠幫助食物的消化，但是要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止過度勞累。