正常的經(jīng)血量每次大約在20ml至60ml。月經(jīng)血的顏色通常為暗紅色，量多時(shí)顏色會(huì)加深，行經(jīng)將凈是會(huì)變淡，經(jīng)血不會(huì)凝固，也沒(méi)有臭氣。

引起經(jīng)血顏色淡且量少的原因有：血虛，造成血虛的原因可能是此前發(fā)生過(guò)外傷性出血，而血虛可能會(huì)導(dǎo)致乏力、頭暈、下腹墜痛，經(jīng)血減少、經(jīng)血顏色淡。腎虛，造成腎虛的原因可能是房事過(guò)多或人工流產(chǎn)等原因，腎虛不僅會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，同時(shí)還會(huì)伴有腰膝酸軟和脈沉無(wú)力。

舉措建議

1、雌激素低下也可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血少和經(jīng)血顏色淡，建議去醫(yī)院做個(gè)雌激素六項(xiàng)檢查，找出具體病因，進(jìn)行針對(duì)治療。

2、不同的病因，有不同的治療方法，因此不要擅自用藥緩解，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議用藥。

3、注意腹部保暖，不吃寒涼和刺激性食物，因?yàn)楦共渴軟鲆部赡軙?huì)造成月經(jīng)紊亂。

4、多休息，注意營(yíng)養(yǎng)，保持好的情緒。