卵巢早衰怎么食補(bǔ)調(diào)理
2021-09-08
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卵巢早衰是指女性在40歲以前出現(xiàn)卵巢內(nèi)卵泡衰竭,或醫(yī)源性損傷導(dǎo)致卵巢功能衰竭,并不能通過(guò)食物補(bǔ)充來(lái)調(diào)理,如果女性確診是卵巢早衰,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素,以及孕激素類(lèi)的藥物來(lái)緩解卵巢早衰引起的潮熱,多汗,失眠等癥狀。
舉措建議
在治療卵巢早衰期間,女性要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,盡量早睡早起,避免熬夜,其次女性在飲食上可以適當(dāng)吃一些含鈣量較高的食物,比如豆制品,牛奶,蛋類(lèi)等,有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松,另外女性在平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉身體,比如瑜伽,跑步等,有助于增強(qiáng)身體體質(zhì)。
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