卵巢功能下降是指卵巢受到多因素的影響和傷害后，使原始卵泡、卵巢皮質內相關組織被過度消耗后，導致卵巢功能無法正常運轉，甚至是儲備出現(xiàn)異常下降。

卵巢功能下降的原因，容易引起內分泌失調、月經異常以及性欲低少等相關表現(xiàn)，所以要及時進行檢查后，才能對癥治療并有所改善。

舉措建議

1、調整以往不良生活方式，避免抽煙喝酒、過多飲用咖啡、熬夜等行為，同時也要注意私處衛(wèi)生，盡量做好外陰部位的清潔工作。

2、平時要加強飲食營養(yǎng)，盡可能多吃含有鐵、蛋白質和鈣等食物。適當多運動鍛煉，盡量改善自身體質。