維生素B6一次吃多少粒，需要根據(jù)醫(yī)生的要求量來決定，因為不同的身體情況所補(bǔ)充的也會不同。

維生素B6屬于水溶性的維生素，是人體中不可缺少的元素之一，如果維生素B6缺乏，也會對身體造成不良影響，比如導(dǎo)致食欲不振，嘔吐，長粉刺，痤瘡，還可引起貧血，頭痛等。

舉措建議

在身體出現(xiàn)異常，需要補(bǔ)充維生素B6時，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求量使用，不要隨意增減，以免對身體恢復(fù)造成影響，此外在飲食方面也可以適當(dāng)進(jìn)食香蕉，花生，牛肉，雞肉等，對身體也有好處，在這期間還需要多留意身體變化。