輕微厭食癥可通過(guò)以下方面進(jìn)行緩解：

1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)應(yīng)注意飲食方面的多樣化，不要讓飲食太過(guò)于單一。

2.需查找引起厭食癥的病因，如果是因?yàn)橄涣紝?dǎo)致，需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服相關(guān)的藥物處理。

3.應(yīng)放松心情，吃飯的時(shí)候心情不要過(guò)于壓抑，保持良好心態(tài)，平時(shí)養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣。

舉措建議

如果長(zhǎng)時(shí)間厭食癥則會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，所以在發(fā)現(xiàn)有輕微厭食癥時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取相關(guān)的方式進(jìn)行處理，輕微厭食癥也不排除是因?yàn)槠渌膊?dǎo)致，也可以到醫(yī)院做相關(guān)檢查，有部分人群厭食癥是因?yàn)槿狈︿\所導(dǎo)致的，則需要遵醫(yī)囑補(bǔ)充鋅元素。