脹奶后乳房有硬塊，可以使用毛巾適當(dāng)對乳房部位進(jìn)行熱敷，在熱敷以后可按摩有硬塊的地方，在按摩的時(shí)候要注意力道，避免過輕或者是過重，在按摩以后也可以讓孩子吸吮乳房，或者是使用吸奶器將乳汁吸出，從而緩解脹奶的現(xiàn)象。

舉措建議

脹奶有硬塊，多是由于乳汁過多堆積在乳房內(nèi)沒有及時(shí)排出所引起的，所以在平時(shí)要做好預(yù)防工作，減少不良誘發(fā)因素的出現(xiàn)，比如在每次孩子吃完奶以后要排空乳房，如果因?yàn)樯』蛘呤瞧渌虿荒軌蚪o孩子喂奶時(shí)，也要將乳汁擠出。