乳房中有硬塊可以用手按摩，有硬塊的地方，在按摩的時候要注意力道以及次數(shù)，避免過輕或者是過重，癥狀較為嚴(yán)重的硬塊，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，或者是通過推拿，按摩等方式來幫助緩解。

舉措建議

乳房中有硬塊，多是由于乳腺不通所引起的，所以需要根據(jù)不同的身體情況采取相應(yīng)措施，從而減少對身體造成的影響，此外在平時還要養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣，比如在喂過奶以后，要將乳房中多余的乳汁排空，避免過多堆積在乳房內(nèi)，引起不適感，還要做好乳房清潔。