不脹奶并不代表著沒有奶，有可能是奶水比較少所引起的，如果是剛生完孩子，可以讓孩子多吸吮乳房，有利于促進(jìn)乳汁更多分泌，飲食方面也可以適當(dāng)吃些大米湯，小米湯，黃豆豬蹄湯等湯水類的食物，也可到醫(yī)院通過科學(xué)的手段來促進(jìn)乳汁分泌。

舉措建議

在喂奶的過程中，也需要將雙手和乳頭清潔干凈，避免孩子吃不潔凈的乳頭以后身體出現(xiàn)不舒服，喂奶的過程中也要多觀察孩子身體情況，若發(fā)現(xiàn)孩子吞咽比較急，可適當(dāng)按壓乳房，減緩乳汁流出速度，喂過奶后也要拍嗝。